إن تحديد الأهداف والالتزام بها هما شيئان مختلفان. وفقًا لدراسة أجرتها جامعة سكرانتون ، فإن 8٪ فقط من الأشخاص يحتفظون بالفعل بقرارات العام الجديد. هذا يعني أن 92٪ من الناس لا يحققون أهدافهم.

إذا كنت تريد أن تكون جزءًا من تلك الـ 8٪ ، فاستمر في القراءة وتعلم كيف تلتزم بأهدافك واجعل 2021 عامك.

1. ثق بنفسك

قبل كل شيء ، عليك أن تؤمن بنفسك لتحقيق أهدافك. عليك أن تدرك أن أهدافك هي انعكاس مباشر لمن تريد أن تصبح. إذا كنت لا تؤمن بنفسك ، كيف ستصبح ذلك الشخص؟

تعد الثقة بالنفس عاملاً ضروريًا في تطوير الثقة بالنفس ، وهي سمة يمكن أن تمنح الناس الثقة في أن لديهم القدرة على تحقيق هدف ما. الإيمان بنفسك هو الخطوة الأولى نحو تحقيق أهدافك وإخراجها من القائمة.

2. تصور ذلك

يمكن أن يكون التخيل أداة قوية للعقل تستخدم لتضييق مجال رؤيتك وجذب الصور التي تبحث عنها. يمكن أن يساعدك في إنشاء رؤية لأهدافك عند تحقيقها مع إعطائك الدافع الذي تحتاجه للوصول إلى الهدف.

هناك العديد من الأمثلة عبر التاريخ لأشخاص يستخدمون التخيل لتحقيق أهدافهم وتحقيقها. على سبيل المثال ، أُجبر ناتان شارانسكي على قضاء 9 سنوات في سجن اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية وقرر ممارسة الشطرنج الذهني ، متخيلًا نفسه على أنه بطل العالم. بعد إطلاق سراحه من السجن ، أصبح ناتان شارانسكي بطل العالم في الشطرنج عام 1996 بعد فوزه على غاري كاسباروف.

يمكنك تطبيق التخيل على العديد من جوانب حياتك لمساعدتك على تحقيق أهداف مختلفة. إذا كنت تكافح من أجل الالتزام بأهداف لياقتك ، مثل بدء برنامج لإنقاص الوزن ، فحاول أن تغلق عينيك وتخيل نفسك تعمل بجد وتحقق أهدافك.

3. كن مسؤولا

في بعض الأحيان ، قد يمنحك تحمل المسؤولية الدافع الذي تحتاجه لتحقيق أهدافك. تتمثل إحدى طرق البدء في تحديد أهداف معقولة وتدوينها في مكان ما حيث يتم تذكيرك بها باستمرار.

من خلال تدوين أهدافك ، فأنت تقوم بالفعل بإنشاء صورة مرئية لما يجب تحقيقه. بعد ذلك ، عندما تصل إلى أهدافك ، يمكنك شطبها ، مما يمنحك علامة على الإنجاز والتحفيز على الاستمرار. يمكنك كتابة أهدافك - على المدى القصير والطويل - وإنشاء قوائم مهام يومية لتراقب وترى نفسك تحقق كل منها.

تعلم الالتزام بالأهداف وتحقيق أي شيء

يعد تحديد الأهداف ورؤية نفسك تحققها واحدة تلو الأخرى أحد أكثر الأحاسيس مكافأة في العالم. بمجرد أن تتعلم كيفية تحديد الأهداف ، يمكنك تحقيق أي شيء آخر يخطر ببالك. كلما زاد تركيزك على تحقيق أهدافك ، زاد نجاحك في تحقيق أهدافك.

ضع تعليق